みなさん、こんばんは。
今回初投稿の、ラ・プレシャス新人インストラクター藤井です。
「プロービング操作、練習してもなかなか上手くいかない…首痛いな…」
それって、技術のセンスではなく、最初に身についた「自己流の癖」のせいかもしれません。
私は、「癖あり衛生士」のまま長年突っ走ってきた結果、首の痛みに悩まされていました。
今回は、ラ・プレシャス入社後のプロービング研修で、「自己流の癖」から見えてきた問題点と、正しい手技を身につけるために実践した取り組みをお伝えします。
プロービングは、歯周病診断の基本となる極めて重要な検査です。
しかし、口腔内を見ようとするあまり、ついつい「自己流の癖」が出てしまいがちになります。
入社時の私の癖は、
といったものでした。
そこから、大きく2つの問題点が見えてきました。
集中してポケット底を探ろうとするあまり、気づけば患者さんに近づきすぎていませんか？
私は、そうでした。
患者さんとの距離が近くなると、
といった問題につながります。
正しい持ち方を保ったまま操作できていますか？
持ち方が崩れると、
といったことにつながります。
この2つの問題点を改善するために、私が取り組んだこと。
「せっかく教えてもらったのに、いざやろうとすると忘れてしまう」
「メモをとっていたはずなのに、見返しても意味がわからない」
そんな経験はありませんか？
「あれ、ここどうやるんだっけ？」
と思った瞬間にラプレッスン動画を見返すだけで、教えてもらったときの
「あっ、分かった！」
という感覚が蘇ってきます。
そこで今回は、私が繰り返し視聴した動画をご紹介します。
正しい姿勢を身につけるための工夫がたくさん詰まった動画です。
ぜひご覧ください！
知識を「体が勝手に動くレベル」に落とし込むために、マネキンや顎模型を使った自主練習に加え、実際の臨床でも意識して取り組みました。
具体的には、次の3つです。
① 正しい姿勢を意識する
深く腰掛け、頭の真下にお尻がくるように座り、体の軸がまっすぐになるよう意識します。
お尻の位置を調整することで、首の曲がりすぎを防ぐことができます。
肩や首が凝りやすい方は、お尻の位置にも注意してみてください。
正しい姿勢になると、指の力みが取れることも多くあります。
② ポジショニングを見直す
手首がまっすぐになる位置に自分の体を移動させます。
力んでいると感じたときは、プローブの持ち方やレストの取り方も見直します。
③ 正しい計測を練習する
透明な歯肉の顎模型は、根面の角度が分かりやすく、おすすめです。
プロービング上達の近道は、難しいテクニックを覚えることではなく、「正しい姿勢」と「基本の持ち方」を崩さないことです。
「今ちょっと距離が近いかも……」
「力が入りすぎているかも……」
まずは、自分の癖に気づくことが最初の一歩です。
丁寧なプロービングは、患者さんの安心感や正確な診断にもつながります。
私自身、長年身についた癖を直すのには少し時間がかかりました。
それでも、練習や診療のたびに
「今の姿勢はどうだったかな？」
と振り返ることを繰り返すうちに、
あんなに重く苦しかった首の痛みが劇的に良くなっていきました。
痛みがなくなって嬉しかったことは、診療中の集中力が格段に上がったことです。
患者さんのためだけでなく、自分自身の健康のためにも正しい姿勢を身につけて、体に負担なく、笑顔で長く輝ける衛生士人生を一緒に歩んでいきましょう♪
今週は、新人インストラクターの藤井が新着動画をレビューします。
安全で効果的な歯周治療を行うために不可欠なテストスティック。
正しく使えていますか？
2画面で見やすく、非常に分かりやすい動画です。
テスティングについてマスターしていきましょう！
糖尿病患者は増加しており、糖尿病は歯周病のリスクファクターであるとともに、血糖コントロールにも影響を与えると考えられています。
糖尿病について一歩踏み込んで学んでいきましょう！
おまけ動画もあって楽しく、おすすめです。
ぜひご覧ください。
