こんにちは！
今週は育成インストラクターの村上がお届けいたします。
ラ・プレシャス の人気コースの１つ
『ペリオを好きになる5日間コース』（PL）
月に1度、5ヶ月間かけて
歯周基本治療を行うのに必要な歯周病の基礎を学ぶコースです。
診査・読影・診断・治療計画の立て方からTBIまで
“明日からやってみよう“と思えることを学んでいただきます。
本日は、PL初日に行われた口腔内、
「舌の位置」についてお届けしたいと思います。
みなさん患者さんの舌の位置診ていますかー？
そして、ご自身の舌の位置が正しいかどうか知っていますかー？？
意外と正しい位置に置けていない方が多いんです。
実習でも、多くの方が舌根まで、
私もその中の1人です。
舌の正しい置き場所をスポットといいます。
スポットとはここです。↓
１、まず、舌の先をスポットに当てます。↓
このとき、舌は歯に当たらないようにします。↓
２、スポットに舌の先を当てたまま、舌全体を口蓋に沿わせます。
これが正しい舌の置き場所です。
舌のトレーニング方は様々ありますが
スポットに舌を定着させるためのスポットトレーニングを紹介しま
舌癖や低位舌の方にまずはやってもらいたい基本的なトレーニング
手鏡で確認しながら行ってもらいます
1. スポットに舌の先を置きます
2. 舌全体を口蓋に吸い上げ（沿わせ）ます
3. そのまま唇を閉じます
4. 5秒ほどキープします
目安は5回です。
可能であれば
手順3で唇を閉じずに大きくお口を開けてください。
↑舌尖が前歯に当たっていたり、舌尖だけが上がっているのはNG
↑このように舌根までしっかりと挙上させます。
初めはきついですが、ぜひ毎日コツコツとやってみてください。
舌を鍛えると驚くほどフェイスラインがシュッとしますよ！
今後ラプレッスンでMFTの動画を公開する予定なので、
今週は口腔外診査の動画をおすすめします！
口腔内だけではなく、
ぜひ患者さんに興味を持って観察するようにしてくださいね。
